Melhores kits de DNA para saúde e bem-estar

Descubra mais sobre sua saúde e bem-estar em geral com o melhor teste de DNA para saúde e bem-estar! Um teste de DNA informa se você corre um risco acima do normal de contrair doenças de saúde e se é portador de doenças hereditárias, além de indicar características que podem torná-lo mais feliz e saudável! Confira os mais populares testes de DNA para saúde e escolha a opção ideal para você
Melhores kits de DNA para saúde e bem-estar
Última atualização em 21 de fevereiro de 2020
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Melhor Kit geral
MyHeritageDNA
  • Receba um relatório de risco poligênico altamente preciso para câncer de mama feminino, doença cardíaca e diabetes tipo 2
  • Obtenha uma avaliação de risco monogênica para Alzheimer, Parkinson, doença celíaca ou doença de Crohn e muito mais
  • Descubra se você pode ser portador de fibrose cística, anemia falciforme ou outras doenças hereditárias
  • Tenha certeza de que seus testes são precisos, pois todos os relatórios são supervisionados por médicos independentes
  • Receba aconselhamento genético, se recomendado
  • Aprenda sobre suas origens étnicas e seus parentes ao redor do mundo
9.8
EXCELENTE!
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Tipo de coleta de DNA:
Regiões geográficas:
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Tipo de teste de DNA:
Prazo do resultado:
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23andMe
  • Saiba como sua genética influencia algumas condições de saúde, como doença celíaca e câncer de mama
  • Receba relatórios sobre seu peso genético e hábitos de estilo de vida
  • Saiba se você é portador de doenças hereditárias como anemia falciforme
  • Obtenha um relatório sobre 30+ características influenciadas pelo seu DNA, incluindo calvície e paladar
  • Realiza teste de marcadores genéticos para diabetes tipo 2
  • Inclua um relatório de ascendência ao seu relatório de saúde
9.6
MUITO BOM!
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Tipo de coleta de DNA:
Regiões geográficas:
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Tipo de teste de DNA:
Prazo do resultado:
Vitagene
  • Aprenda quais suplementos nutricionais são recomendados para você, considerando seus genes, objetivos, condições de saúde e medicamentos
  • Descubra estratégias personalizadas para aumentar sua energia, melhorar seu humor e gerenciar seu estresse
  • Considere opções Premium que incluem recomendações de cuidados com a pele e assinaturas de suplementos nutricionais com desconto
  • Receba planos personalizados de refeições e exercícios projetados em torno de sua composição genética
  • Faça upload de dados brutos da 23andMe, Ancestry ou MyHeritage para análises e relatórios rápidos
9.3
MUITO BOM!
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Tipo de coleta de DNA:
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Tipo de teste de DNA:
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Helix
  • Escolha testes de saúde específicos para avaliar seus riscos de câncer, diabetes e muito mais
  • Obtenha ajuda personalizada para interpretar a análise de portador do seu DNA e risco de doenças
  • Veja se você corre o risco de possuir câncer hereditário, doença cardíaca e outras doenças
  • Relatórios adicionais disponíveis, incluindo bem-estar básico (Wellness Basics) e bem-estar da mulher (Women’s Wellness)
  • Agende uma consulta individual com um especialista em genética, se necessário
9.1
MUITO BOM!
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Futura Genetics
  • Descubra seu risco genético para desenvolver qualquer uma de 28 doenças comuns
  • Explore sua predisposição potencial para obesidade, diabetes tipo 1 e 2, doenças cardíacas e muito mais
  • Descubra se você possui genes associados a oito tipos diferentes de câncer
  • Veja se há mais probabilidade de você possuir certas doenças autoimunes ou perda de cabelo ou visão
  • Se você já realizou os testes de DNA da 23andMe, poderá enviar seus dados brutos para receber este relatório de saúde
8.8
BOM!
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  • Se você já realizou os testes de DNA da 23andMe, poderá enviar seus dados brutos para receber este relatório de saúde
Orig3n
  • Escolha entre testes de DNA que exploram seu comportamento, metabolismo, vitaminas, intolerância à lactose e muito mais
  • Saiba como os genes podem influenciar seus sentimentos, controle de impulso e tolerância ao estresse e à dor
  • Veja se você possui dificuldade para quebrar o acetaldeído – um composto encontrado no café, no chá e na poluição do ar
  • Conheça suas características relacionadas à força, inteligência e velocidade
  • Também estão disponíveis testes para exercícios e condicionamento físico, incluindo desempenho em corridas, recuperação e reabilitação de lesões e cuidados com as articulações
8.6
BOM!
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  • Escolha entre testes de DNA que exploram seu comportamento, metabolismo, vitaminas, intolerância à lactose e muito mais
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  • Veja se você possui dificuldade para quebrar o acetaldeído – um composto encontrado no café, no chá e na poluição do ar
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  • Também estão disponíveis testes para exercícios e condicionamento físico, incluindo desempenho em corridas, recuperação e reabilitação de lesões e cuidados com as articulações

O que é teste de DNA para saúde e bem-estar?

Seu patrimônio genético pode ter um impacto significativo no risco de várias doenças, no seu status de portador de síndromes variadas, nas suas necessidades nutricionais e de exercícios, e em outros fatores que afetam seu bem-estar e sua saúde. Os testes de DNA analisam esses tipos de problemas para ajudar você a tomar decisões melhores e mais fundamentadas em relação à sua saúde e estilo de vida.

Por que você deve adquirir um teste de DNA para saúde e bem-estar?

  • Conhecendo seu risco genético para câncer, doenças cardíacas, diabetes, Alzheimer e outras condições médicas, você pode tomar medidas para se proteger por meio de exames regulares e mudanças no seu estilo de vida.
  • Descobrir seu status de portador de doenças hereditárias pode ajudá-lo a evitar a transmissão delas aos seus filhos ou alertá-lo para a necessidade de monitorá-las em busca de sinais dessas doenças.
  • A descoberta de fatores genéticos que afetam seu bem-estar permite que você adapte seu estilo de vida para maximizar sua vitalidade, como modificar seus hábitos de sono ou considerar novas estratégias para lidar com o estresse.

O que você pode descobrir com um teste de DNA para saúde e bem-estar?

Você pode saber se corre o risco de contrair certas doenças, se é portador de doenças hereditárias e como suas características genéticas podem afetar o seu bem-estar no dia a dia.

Quanto custa um teste de DNA?

Os testes de DNA para saúde e bem-estar variam de menos de US$ 100 em diante.

Os testes variam de acordo com o nível de informação que fornecem, e alguns incluem mais recursos do que outros. Ao procurar por um teste de DNA, não compare apenas o quanto você precisará pagar, mas também a quantidade de informações que receberá.

Como fazer para ler os resultados dos seus testes de DNA?

Após enviar sua amostra de DNA, uma empresa de testes a analisará e preparará um ou mais relatórios, os quais serão publicados no site oficial. Acesse seus relatórios confidenciais por meio de um código personalizado ou fazendo login em sua conta. Você também pode visualizar essas informações em um aplicativo móvel.

Seu relatório explicará o que os testes revelaram sobre sua saúde e bem-estar – e o que essas descobertas podem significar para você. Esses relatórios são escritos de uma maneira direta e fácil de entender, que não exige conhecimento técnico.

O que é teste de risco à saúde, e por que ele é importante?

Seu patrimônio genético pode colocá-lo em um risco acima do normal de desenvolver algumas condições de saúde, incluindo vários tipos de câncer, doenças cardíacas e distúrbios de saúde mental.

Se você sabe que possui esses genes, pode se certificar de realizar exames regulares para detectá-los o mais cedo possível.

O que é análise de portador, e quais informações é possível descobrir?

Existem muitas doenças hereditárias das quais você pode ser portador, mesmo que ainda não as tenha. Se você tiver filhos com alguém que também é portador, seus filhos correm o risco de herdar essas doenças. Portanto, é importante estar ciente do seu status de portador.

O que é relatório de características?

Este relatório revela como seu DNA influencia uma longa lista de características que afetam sua saúde e bem-estar, incluindo se você é alérgico a determinadas substâncias, se pode sofrer de enjoo de movimento ou se possui problemas para metabolizar nutrientes específicos.

O que são relatórios de sono e estresse?

Esses relatórios avaliam como seus genes podem afetar sua capacidade de dormir profundamente ou como você reage ao estresse. Se você estiver se sentindo cronicamente exausto ou sobrecarregado, esses relatórios podem ajudar a explicar os motivos.

Você pode confiar nas informações que recebe a partir de um teste de DNA para saúde e bem-estar?

Os testes de DNA procuram por marcadores genéticos específicos associados a características particulares. Os resultados são bastante conclusivos: você tem esses marcadores ou não.

Por exemplo, um teste de DNA pode dizer com certeza se você possui uma mutação no gene BRCA1 ou BRCA2, o que aumenta seu risco de desenvolver câncer de mama. Você também pode saber se possui variantes genéticas associadas a doenças herditárias, o que significa que é portador delas.

Quando se trata de características hereditárias associadas a alergias, metabolismo da cafeína, etc., descobrir que você corre risco elevado não significa que você definitivamente possui essas características. Isso apenas quer dizer que você tem mais probabilidade que a maioria das pessoas de tê-las.

Você deve levar essas informações ao seu médico?

Caso descubra que possui genes que aumentam o risco de doenças como câncer ou doenças cardíacas, você certamente deve informar seu médico.

Se o seu relatório de DNA revelar problemas que afetem sua saúde e bem-estar, é uma boa ideia conversar com seu médico. Ele poderá colocar esses resultados em perspectiva e ajudá-lo a decidir o que fazer sobre eles.

Quais outros tipos de kits de teste de DNA estão disponíveis?

Seu DNA contém uma quantidade enorme de informações sobre você, e testes diferentes analisam aspectos diferentes. Além de saúde e bem-estar, as duas outras categorias mais comuns de testes de DNA são “ascendência” e “dieta e boa forma”.

Ascendência

Os testes de ascendência informam quais são as etnias de sua origem ancestral e de que partes do mundo seus ascendentes são provenientes. Você também pode localizar parentes anteriormente desconhecidos em todo o mundo através do seu DNA. Esses relatórios ainda podem informar suas características genéticas, quais rotas migratórias seus ascendentes maternos e paternos seguiram dezenas de milhares de anos atrás, e até mesmo se eles procriaram com neandertais.

Dieta e boa forma

Os testes de dieta e boa forma mostram como seus genes influenciam sua capacidade de metabolizar proteínas, gorduras e carboidratos, o quão bem seu corpo absorve certos nutrientes e qual a probabilidade de você responder a vários tipos de exercícios. Descobrir essas predisposições genéticas pode ajudá-lo a adaptar sua abordagem à dieta e boa forma, para que você possa melhor atingir suas metas pessoais nessas áreas.

Perguntas frequentes

O que é teste genético de DNA?

O teste de DNA envolve uma análise laboratorial de seus genes, geralmente para descobrir aspectos específicos sobre sua ascendência e saúde.

Como o teste de DNA funciona?

Seu DNA contém uma enorme quantidade de informações, a maioria das quais não é relevante para o tópico do seu teste de DNA. Muitas empresas de testes usam uma técnica chamada genotipagem, que procura apenas por determinados marcadores genéticos associados a determinadas características. Caso seu teste detecte esses marcadores, isso é considerado um resultado positivo.
Existe outra técnica chamada sequenciamento de exoma, que examina toda a parte codificadora de proteínas do seu genoma. Os resultados do sequenciamento de exoma podem ser mais completos e específicos, mas essa técnica é tão complexa e cara que a maioria das empresas não a utiliza.

Como funciona o processo de teste de DNA?

Na maioria dos casos, você adquire um kit de teste com a empresa de sua escolha e cria uma conta no site dela. Em seguida, siga as instruções no seu kit de teste para coletar sua amostra de DNA. Geralmente, isso envolve cuspir em um tubo ou coletar células do interior de suas bochechas.
Depois de enviar sua amostra pelos correios, a empresa sequenciará seu DNA, analisará suas descobertas e preparará um relatório para você. Ela enviará um e-mail quando seu relatório estiver pronto – geralmente dentro de duas a oito semanas. E você poderá consultá-lo no site e/ou aplicativo móvel.

Posso confiar nos resultados que recebo a partir de um teste de DNA?

Os testes de DNA procuram por marcadores genéticos específicos associados a características particulares. Encontrar esses marcadores é bem definido: você os tem ou não.
No entanto, as empresas usam metodologias diversas para interpretar suas descobertas. Algumas metodologias são mais eficazes que outras, e algumas características são mais difíceis de identificar conclusivamente do que outras.
Possuir predisposição genética para uma característica específica não significa que você definitivamente a possui. Isso apenas quer dizer que você tem mais probabilidade que a maioria das pessoas de tê-la.

Posso ter certeza de que minhas informações pessoais estão seguras e que não serão compartilhadas?

As empresas de teste de DNA têm políticas de privacidade bem definidas, as quais se encontram descritas em seus sites. Essas políticas informam se suas informações serão compartilhadas – e com quem. Vale a pena ler essas declarações atentamente e garantir que você se sinta confortável com elas.
A maioria das empresas também toma precauções para impedir que suas informações pessoais sejam roubadas. No entanto, elas estão vulneráveis a falhas de segurança, assim como qualquer entidade que faz negócios na internet.