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por Katy Willis

10 melhores kits de DNA em 2021 (100% seguros e precisos)

10 melhores kits de DNA em 2021 (100% seguros e precisos)

Há centenas de testes de DNA no mercado. E todos eles alegam ter a mais alta qualidade, serem mais privados, mais precisos e mais informativos.

Porém, nossas pesquisas e testes mostram que a maioria dos testes de DNA falha nessas áreas.

Nosso grupo de pesquisadores testou centenas dos melhores testes para fazer em casa de DNA para ascendência, dieta, condicionamento físico, saúde, bem-estar e animais de estimação, e avaliou cada um em sua precisão, funcionalidade e valor geral. Após meses compilando e verificando os dados, finalmente podemos apresentar esta lista dos dez principais testes de DNA para fazer em casa.

No geral, ficamos muito surpresos. Muitas das empresas de testes de DNA famosas estavam fazendo alegações ousadas que não conseguiam cumprir. E muitas das marcas menores estavam oferecendo produtos consideravelmente melhores por preços substancialmente melhores do que as grandes marcas.

Descubra sua ascendência com a MyHeritage!

Está com pouco tempo? Aqui estão os melhores testes de DNA em 2021

Obtenha o melhor teste de DNA com a MyHeritage!

Os melhores kits de teste de DNA (Atualizado em 2021)

1. MyHeritage – Ascendência detalhada e árvore genealógica fácil de usar

  • Teste de ascendência detalhado com combinação de DNA e construtor de árvore genealógica
  • Fornece porcentagens exatas de etnia a partir de mais de 40 regiões geográficas
  • Rastreia seus ancestrais com correspondências no banco de dados da MyHeritage
  • Resultados rápidos em 3 a 4 semanas

O MyHeritage é, no geral, o melhor teste de DNA porque ele conta com um banco de dados tão grande que as chances de você encontrar correspondências são altas. Ele pode combinar sua etnia com mais de 40 regiões geográficas diferentes, bem como rastrear seus ancestrais no banco de dados da MyHeritage.

Você obtém uma análise completa de ascendência com porcentagens que indicam os grupos étnicos aos quais você pertence com precisão. Ele até identifica ascendência judaica e balcânica Ashkenazi, o que é raro em outros testes de DNA.

O intuitivo Construtor de Árvores Genealógica da MyHeritage se integra com o teste de ascendência de DNA, para que você possa criar sua árvore genealógica com correspondências genéticas. Gostamos muito das dicas e sugestões que recebemos ao longo do caminho, o que tornou a construção da árvore genealógica muito fácil.

O MyHeritage envia para você possíveis combinações, com fatos históricos, imagens e conexões de parentes para que você possa encontrar seus familiares.

Você pode pesquisar mais de 12 bilhões de registros históricos para adicionar à sua árvore genealógica e aos perfis de ascendência. Eles incluem certidões de casamento, nascimento e óbito, bem como registros de censo e outras fontes genealógicas.

Ele também envia combinações de registros, o que é útil para pesquisas genealógicas e para rastrear o que você precisa.

O processo de amostragem é simples, um cotonete passado no lado de dentro da boca por 45 segundos. Leva de 3 a 4 semanas para você receber seu relatório. No entanto, quando o testamos, recebemos nossos resultados em apenas 2 semanas.

Se estiver procurando por um teste de DNA que seja preciso, que inclua ótimas percepções, tenha um bom preço e não deixe você esperando semanas a fio, o MyHeritage é o melhor que existe.

Descubra seu passado com o MyHeritage!

2. Living DNA – Porcentagens de ascendência sub-regional

  • Ele rastreia seu DNA em sub-regiões da Europa, África e Ilhas Britânicas
  • Prediz sua ascendência a partir dos últimos 500 anos até os dias atuais
  • Com o kit combinado, você recebe avaliação de saúde e bem-estar, incluindo necessidades de vitaminas e metabolismo alimentar
  • Ambos os relatórios estão prontos em apenas 6 a 8 semanas

A Living DNA oferece uma visão única da África, Europa e Ilhas Britânicas. Ele abrange mais de 150 regiões em todo o mundo e uma coleção exclusiva de sub-regiões para fornecer mais detalhes sobre sua ascendência e identificar exatamente onde está seu passado. Ele indicou ao nosso pesquisador o lugar da Inglaterra de onde seus ancestrais são.

Você pode ler mais sobre as sub-regiões que compõem sua ascendência, com fatos históricos, mapas de migração e informações de haplogrupo, que mostram de onde vem cada lado de sua família. Gostamos muito dos mapas interativos com linhagens de migração codificadas por cores.

Ele pode rastrear sua ascendência através de 80.000 anos. Você pode ler em detalhes sobre sua história e explorar os movimentos de seus ancestrais em todo o mundo.

A ferramenta de correspondência do Living DNA encontra indivíduos que compartilham seu DNA, para que você possa se conectar com seus parentes, trocar histórias e descobrir mais sobre seu passado. Nosso pesquisador conseguiu ver quanto DNA eles compartilhavam com cada ancestral e o status de relacionamento.

O Living DNA também tem um teste detalhado de DNA de saúde e bem-estar, que cobre a resposta às vitaminas, as taxas de metabolismo dos alimentos e até dá recomendações personalizadas de exercícios. Ele é combinado com o teste de ascendência, para que você obtenha muitas informações por um ótimo preço.

Você recebe transporte de retorno grátis para qualquer teste que escolher, e leva entre 6 a 8 semanas para que seu relatório detalhado seja entregue.

Obtenha informações sobre ascendência e saúde com a Living DNA!

3. LetsGetChecked – Teste abrangente de saúde e bem-estar masculino e feminino

  • Testes de saúde e bem-estar específicos para mulheres e homens, bem como kits de DST
  • Rastreio para fertilidade, necessidades de vitaminas, risco de câncer, saúde cardíaca e muito mais
  • Enfermeiras qualificadas disponíveis para falar sobre seus resultados e oferecer conselhos
  • Resultados em apenas 2 a 5 dias

O LetsGetChecked tem muitos testes projetados especificamente para homens e mulheres. Você pode encontrar testes de fertilidade, reserva ovariana, diabetes, vitaminas e até mesmo alergias alimentares. Você também pode rastrear o risco de câncer de cólon.

O LetsGetChecked também tem uma grande variedade de testes de DST para fazer em casa de baixo custo, que permitem que você verifique sua saúde sexual, em particular, no conforto da sua própria casa. Gostamos deles principalmente por sua embalagem discreta e resultados rápidos!

Leva apenas alguns dias para obter seus resultados após um simples cotonete, urina ou amostra de sangue de uma picada no dedo. Quando o testamos, as instruções eram muito claras e fáceis de seguir para todos os métodos de coleta de amostra.

Quando os resultados ficam prontos, o relatório é publicado em sua conta online segura, que pode ser acessada através do portal online ou aplicativo móvel. Recebemos um e-mail informando-nos.

Alguns testes (especialmente os testes de DST) incluem até um telefonema com uma enfermeira para discutir seus resultados. Eles aconselham sobre as medidas a serem tomadas e, em alguns casos, podem fazer prescrições.

O relatório que o nosso pesquisador recebeu era bastante detalhado, mostrando exatamente do que corria risco e onde fazer mudanças no estilo de vida. Ele ainda fornece dicas práticas e fáceis de seguir para que começar a fazer alterações imediatas.

Os testes de saúde do LetsGetChecked também são rápidos. A partir do momento que sua amostra chega ao laboratório, normalmente leva apenas 2 a 5 dias para os resultados ficarem concluídos.

Avalie sua saúde com o LetsGetChecked!

4. FamilyTreeDNA – Linhagens maternas e paternas detalhadas

  • Mapeia suas origens étnicas com porcentagens e mapas geográficos precisos
  • Informações de ascendência mais profundas, que mostram qual DNA você compartilha com antigos grupos europeus
  • O localizador de família encontra suas combinações paternas e maternas de DNA
  • Resultados em apenas duas semanas

O FamilyTreeDNA oferece testes específicos para Y-DNA e mtDNA, que permitem rastrear seus ancestrais masculinos e femininos. Veja de onde vieram seus ancestrais, descubra sua herança passada vinda da África e saiba sobre como e por que sua família migrou ao redor do mundo. Você pode até descobrir o histórico do seu sobrenome.

Os testes de ascendência fornecem as porcentagens de sua etnia com base em mais de 60 povos. Em nossos testes, ele identificou regiões que compõem menos de 1% do DNA de nosso pesquisador, o que é impressionante.

É possível explorar cada região usando o mapa interativo. Cada local também traz fatos históricos interessantes, o que foi um toque agradável.

O FamilyTreeDNA também leva sua ascendência um pouco mais longe, com informações mais detalhadas que rastreiam seu DNA desde os tempos antigos. Nosso pesquisador conseguiu ver se ele tinha o DNA autossômico de antigos grupos europeus, incluindo caçadores ou coletores neolíticos, primeiros fazendeiros e invasores da idade do bronze.

O localizador de família pesquisa no banco de dados para encontrar correspondências que compartilham seu DNA, permitindo que você gerencie e classifique os membros de sua família por linhagem parental. Também gostamos do recurso de navegador de cromossomos, que permite ver exatamente qual (e quanto) DNA vocês compartilham.

Se já fez um teste com a AncestryDNA, a 23andMe ou a MyHeritage, você pode enviar seus dados brutos para a FamilyTreeDNA. Fizemos testes com a AncestryDNA e foi muito fácil.

Os tempos de processamento dos resultados variam entre 2 a 8 semanas, de acordo com o teste que você escolher.

Rastreie sua ascendência com a FamilyTreeDNA!

5. SelfDecode – Relatórios instantâneos com DNA existente

  • Obtenha relatórios instantâneos fazendo upload de DNA a partir de quatro empresas populares de testes de DNA
  • Serviço de assinatura com acesso a relatórios contínuos
  • Muitos testes de saúde que avaliam tudo, desde o risco de câncer até o bem-estar mental
  • Relatórios detalhados com conselhos personalizados

O SelfDecode permite que você faça upload de dados brutos de DNA da MyHeritage, da AncestryDNA, da FamilyTreeDNA e da Courtagen, o que economiza o tempo de espera normal de 6 a 8 semanas. Quando o testamos, recebemos nossos relatórios escolhidos instantaneamente.

Com o SelfDecode, você paga uma assinatura anual ou vitalícia, o que lhe dá acesso a relatórios contínuos. Você recebe 5 relatórios incluídos de graça com uma assinatura anual, e todos os outros são oferecidos com desconto. No entanto, se você não tiver DNA existente, deverá adquirir o kit por um custo adicional.

A empresa tem muitos testes de saúde disponíveis. Há kits que avaliam o risco de doenças inflamatórias, perfil nutricional, risco de câncer, níveis de condicionamento físico, saúde cardiovascular e muito mais.

Ficamos impressionados com a lista de kits que cobrem o bem-estar mental também. Você pode aprender sobre estresse, humor, ansiedade e função cognitiva.

Achamos os relatórios que recebemos bastante detalhados, com muitas recomendações acionáveis ​​adaptadas aos genes de nosso pesquisador. Ele informa quais biomarcadores foram testados e a variante genética que você carrega, o que é útil se quiser levar seus resultados ao médico.

Obtenha relatórios de saúde contínuos com a SelfDecode!

6. Nebula Genomics – Sequenciamento do genoma completo

  • Decodifica mais do seu DNA do que outras empresas
  • O relatório cobre 27 características e comportamentos de saúde
  • O explorador de genomas ajuda você a saber mais sobre suas variantes genéticas
  • Informações de ascendência bônus, incluindo mapeamento de haplogrupo

O Nebula Genomics oferece 30 sequenciamentos do genoma completo, o que significa que ele decodifica todo o seu DNA para identificar cada marcador genético que você carrega. No entanto, isso tem um preço. Os kits individuais são muito caros. Além disso, você também precisa pagar uma taxa de assinatura regular.

Por essa taxa, você obtém testes de saúde abrangentes com algumas informações de ascendência também. Ele rastreia 27 características de saúde relacionadas a vários aspectos do seu bem-estar. Descobrimos sobre fatores como tipo de cera de ouvido, sardas, comportamento de comer lanches, resposta à nicotina e força muscular.

Demora um pouco para você receber seus relatórios, tivemos que esperar 13 semanas.

Gostamos do fato de as características de saúde serem categorizadas em quatro grupos: aparência e hormônios, comportamento e percepção, corpo e capacidade atlética, e nutrição e dieta. Isso torna fácil navegar no relatório.

O Nebula conta com uma biblioteca de pesquisa que é um recurso que não vimos antes. Ele permite que você explore suas variantes genéticas, analise seus genomas e leia artigos relacionados ao seu DNA. No entanto, algumas delas são bastante técnicas.

Junto com os detalhes de saúde, você obtém algumas informações de ascendência, que incluem o mapeamento do mtDNA e do Y-DNA. Isso significa que você pode ver como os dois lados de sua família se moveram ao redor do mundo e de onde vem sua herança.

Decodifique seu DNA com a Nebula Genomics!

7. Findmypast – Adaptado aos ancestrais das Ilhas Britânicas

  • Construtor de árvore genealógica intuitivo e fácil de usar com acesso a mais de 2 bilhões de registros
  • Dicas e sugestões para ajudá-lo a encontrar seus ancestrais ​​e os registros de que você precisa
  • Upload de arquivos GEDCOM e dados brutos de DNA da Living DNA, 23andMe, MyHeritage e outras
  • Descobre seus ancestrais britânicos e irlandeses fazendo mapas para 21 sub-regiões

A Findmypast possui a maior coleção de registros genealógicos das Ilhas Britânicas para que você possa ver seus resultados mapeados em mais de 80 regiões globais, incluindo 21 da Grã-Bretanha e da Irlanda.

Como o construtor de árvores da Findmypast é integrado à Living DNA, você pode saber mais sobre a linhagem genética histórica de sua família, incluindo sub-regiões específicas na Inglaterra. Por exemplo, nosso pesquisador conseguiu ver o sudeste da Inglaterra e North Yorkshire em seu DNA.

O construtor de árvore genealógica fácil de usar permite que você rastreie seus ancestrais, e a Findmypast dá dicas para ajudá-lo a fazer isso. Nem ao menos foi necessária uma assinatura para começar a fazer a árvore genealógica.

Ele pesquisa nas coleções de registros e, com base na pesquisa genealógica, começa a adicionar pistas sobre a história da sua família à sua árvore. Se encontrar uma correspondência, você pode se conectar com os membros de sua família há muito tempo perdidos e começar a compartilhar histórias.

Você tem acesso a mais de 2 bilhões de registros, incluindo certidões de casamento, nascimento e óbito, além de registros do censo, fotos e outras informações úteis. A ferramenta de pesquisa é realmente fácil de usar e achamos que ela é confiável para exibir resultados relevantes.

Se precisar de ajuda para usar o localizador de registros ou construir sua árvore, você pode acessar o chat ao vivo e a comunidade Findmypast para receber suporte.

Você também pode enviar resultados de DNA de outros serviços, incluindo MyHeritage e 23andMe.

Descubra sua ascendência com a Findmypast!

8. Sequencing – Upload gratuito de dados de DNA

  • Faça upload gratuito do DNA existente de 12 grandes empresas de testes de DNA
  • Relatórios instantâneos com os uploads de dados de DNA existentes
  • Ampla gama de relatórios e aplicativos abrangendo saúde, ascendência, condicionamento físico e muito mais
  • Relatórios relacionados a riscos herdados para seus filhos

A Sequencing é uma excelente opção se você já tiver o DNA, porque permite fazer upload de dados de DNA gratuitamente a partir de 12 empresas diferentes, o que é mais generoso do que a maioria dos serviços que já testamos. Entre elas estão a MyHeritage, AncestryDNA, 23andMe e Living DNA.

Se não tiver DNA existente, você poderá escolher entre dois kits de sequenciamento de DNA, ambos com informações de saúde e ascendência. Você também tem acesso a relatórios contínuos do serviço para membros. No entanto, lembre-se que, após um mês, há taxas extras.

A Sequencing tem uma escolha de relatórios que chama de apps. Ficamos impressionados com o volume de relatórios que ela oferece. Eles cobrem saúde, ascendência, nutrição, condicionamento físico e estilo de vida.

Você pode conhecer seu bem-estar geral e longevidade, status de portador, riscos de doenças raras, perda de peso, perfil nutricional e muito mais.

A Sequencing também tem uma série de relatórios relacionados a filhos, o que é ideal se você estiver planejando uma família. Os relatórios analisam riscos herdados, resposta a medicamentos e drogas e personalidade.

Recebemos nosso relatório instantaneamente ao fazer o upload do DNA. O teste de DNA leva de 4 a 12 semanas.

Escolha seus relatórios personalizados com a Sequencing!

9. Futura Genetics – Identifique o seu risco de doença genética

  • Analisa seu risco para desenvolver 28 condições
  • Rastreia oito tipos de câncer e sete doenças autoimunes
  • Faça upload do DNA existente da 23andMe e obtenha um relatório instantâneo
  • Resposta rápida com relatórios em 4 semanas

A Futura Genetics tem um teste de saúde detalhado que analisa o risco de 28 doenças genéticas.

Durante o teste, achamos que o relatório era o melhor para identificar o risco de doenças cancerígenas. Na verdade, ele verifica a existência de oito tipos de câncer: de próstata e mama a melanoma e pulmão.

Você também pode descobrir sobre o risco de doenças cardíacas e vasculares, sete doenças autoimunes e três problemas relacionados aos olhos.

Em nosso relatório, encontramos uma categoria chamada “qualidade de vida”, que foi interessante. Ele analisa o risco de alopecia, enxaqueca, obesidade e diabetes tipo 2.

Não achamos que o relatório era tão detalhado. Ele dá a você uma visão geral da condição e seu resultado, mas não há muitos conselhos personalizados para você usar. No entanto, ele é ótimo ao destacar o seu risco em comparação com as médias nacionais.

Se já fez um teste da 23andMe, você pode enviar seu DNA sem pagar pelo kit separado. Leva apenas cinco minutos para obter seu relatório dessa forma. Caso contrário, o teste de DNA leva quatro semanas a ficar pronto, mas mesmo assim é bastante rápido.

Descubra os seus riscos para a saúde com a Futura Genetics!

10. Embark – Teste abrangente de saúde canina

  • Rastreio para mais de 350 tipos de raças para encontrar a mistura de raças do seu cachorro
  • Examina o Y-DNA e o mtDNA para fornece a linhagem paterna e materna do seu cachorro
  • Localizador de parentes caninos para localizar parentes perdidos a muito tempo do seu cachorro
  • Testes para mais de 190 condições de saúde para dizer se o seu cachorro é portador ou está em risco
  • Resultados em 3 a 5 semanas

A Embark pode identificar as porcentagens exatas da raça do seu cão com base em seu banco de dados de mais de 350 tipos de raças e mais de 200.000 marcadores genéticos. Descobri tudo sobre a composição genética do meu cachorro e as diferentes raças em sua árvore genealógica ao longo de quatro gerações, desde seus bisavós.

Ele pode até mesmo testar o Y-DNA e o mtDNA do seu cachorro para determinar as linhagens ancestrais paternas e maternas. Através do mapa, consegui ver de onde os ancestrais do meu cachorro vieram e saber mais sobre a história da mistura de raças do meu cachorro.

A Embark também tem um teste de saúde canino, que examina mais de 190 condições de saúde conhecidas por afetar os cachorros, incluindo doenças que se desenvolvem no início da idade adulta, como glaucoma, mielopatia degenerativa e cardiomiopatia dilatada. Ele pode dizer se seu cão está sob risco de alguma dessas doenças ou se ele é portador da mutação genética.

O teste de saúde fornece informações sobre características físicas, como o comprimento do pelo e a probabilidade de queda. Na verdade, ele testa mais de 20 traços físicos, incluindo como a raça influencia suas características e para que eles foram criados inicialmente. Esse é um ótimo recurso, uma vez que aprendi como ajustar o treinamento do meu cachorro.

A Embark também possui um recurso de localizador de parentes exclusivo. Ele pesquisa no banco de dados para encontrar correspondências genéticas e ajuda a rastrear os membros da família do seu cachorro. Se desejar, você pode se conectar com eles, enviar mensagens e até mesmo marcar um encontro.

O relatório abrangente está disponível em seu painel online, que você pode baixar facilmente para levar ao seu veterinário, se necessário. Normalmente, leva até 5 semanas para você receber os resultados, mas o relatório do meu cachorro ficou pronto em 3 semanas.

Teste o DNA do seu cachorro com a Embark!

Os melhores kits de DNA: tabela de comparação

Testes disponíveis Métodos de coleta Fretes para fora dos EUA Aten-dimento ao cliente Preço inicial
MyHeritage Ascendência Árvore genealógica Cotonete bucal

US$ 79,00
Living DNA Ascendência Saúde e bem estar Dieta e condicionamento físico Cotonete bucal

US$ 99,00
LetsGetChecked Saúde e bem estar DSTs Exame de sangue através de picada no dedo Amostra de urina Amostra de saliva Amostra de fezes Cotonetes bucais/vaginais/retais

US$ 49,00
FamilyTreeDNA Ascendência Árvore genealógica Cotonete bucal

US$ 79,00
SelfDecode Saúde e bem estar Dieta e condicionamento físico Cotonete bucal

US$ 90,00
Nebula Genomics Saúde e bem estar Ascendência Cotonete bucal

US$ 299,00
Findmypast Ascendência Árvore genealógica Cotonete bucal

US$ 89,00
Sequencing Ascendência Saúde e bem estar Dieta e condicionamento físico Cotonete bucal

US$ 189,00
Futura Genetics Saúde e bem estar Amostra de saliva

US$ 375,00
Embark Animais de estimação Cotonete bucal

US$ 199,00

Como testamos os kits de DNA

Para ver quais empresas fornecem o melhor serviço e as informações mais precisas, nós nos engajamos com cada empresa de teste de DNA como clientes. Não recebemos “testes grátis” em troca de críticas positivas. Em vez disso, pagamos pelos testes.

Aqui está exatamente o que procuramos em cada teste:

  • Kits fáceis de usar com envio rápido, instruções claras e métodos de coleta simples
  • Resultados precisos de laboratórios credenciados nos quais você pode confiar
  • Resposta suficientemente rápida para seus resultados para que você não fique esperando muito tempo
  • Relatórios altamente detalhados com informações úteis e todos os detalhes de que você precisa
  • Canais de suporte ao cliente de alta qualidade

Quando o teste de DNA começou?

O teste de DNA para fazer em casa entrou no mercado no final da década de 1990, quando uma empresa conhecida como GeneTree, posteriormente adquirida pela AncestryDNA com um dos melhores testes de ascendência disponíveis, começou a oferecer testes de ascendência genealógica para o público em geral. Esses testes eram muito básicos e não iam além de uma única geração. No entanto, eles abriram um novo campo cheio de oportunidades.

A primeira empresa dedicada de testes de ascendência para o cliente final foi a FamilyTreeDNA, quando em 2000 ela se associou à Universidade do Arizona para oferecer testes de Y-DNA e mtDNA para ajudar as pessoas a identificar linhagens paternas. Mais uma vez, na época os testes não eram nem de longe tão detalhados ou precisos como são agora, e testavam apenas uma fração dos marcadores genéticos. Porém, na época, ser capaz de rastrear linhagens genéticas paternas e maternas ao longo das gerações era revolucionário.

Alguns anos depois, em 2007, a 23andMe revolucionou ainda mais a indústria do DNA, oferecendo testes de ascendência fáceis de acessar, realizados em casa e através de saliva. Uma diferença especialmente importante foi que a 23andMe usou o teste autossômico, que agora é o teste padrão usado em toda a indústria de testes de DNA genealógico.

Todas essas três empresas (AncestryDNA, FamilyTreeDNA e 23andMe) ainda estão se fortalecendo, oferecendo testes de DNA de ascendência amplamente disponíveis e altamente precisos para pessoas em todo o mundo.

Desde o sucesso inicial dessas empresas, e com a crescente tecnologia de mapeamento do genoma, os testes de DNA para fazer em casa se tornaram uma grande indústria. No momento, há testes de DNA para todos os tipos de coisas: alergias alimentares, saúde emocional, riscos de doenças genéticas e até mesmo testes de DNA para animais de estimação.

O que você descobrirá com o seu teste de DNA?

Os testes de DNA podem dizer muitas coisas com base em um aspecto fundamental de sua existência humana: seu código genético. Ao decodificar seu DNA, você pode entender como seus marcadores genéticos influenciam sua vida de várias formas.

Os três elementos principais que você descobrirá com seu teste de DNA são:

  • Todas as etnias em sua composição genética
  • Quais características físicas e emocionais seu DNA lhe concedeu
  • Como seu DNA influencia sua saúde, fatores de estilo de vida e comportamentos

O teste de DNA vai lhe dizer muitas coisas sobre você, sua ascendência e a biologia única de seu corpo. Desde quais alimentos comer (ou não) e qual rotina de exercícios você deve seguir, até estimativas de etnia e rastreamento de ancestrais há muito tempo perdidos, há centenas (senão milhares) de coisas que você pode descobrir com os resultados de seus testes de DNA.

Como escolher o melhor teste de DNA para você

Com tantos testes de DNA no mercado, pode ser difícil encontrar o certo para você. Aqui está o resumo que fizemos dos melhores testes de DNA em cada categoria para ajudá-lo a se decidir.

1. Ascendência

Muitos testes de DNA de ascendência, como o da MyHeritage, fazem um teste autossômico, o que significa que procuram padrões genéticos em seus cromossomos. Isso é excelente para todos, independentemente do sexo biológico, para identificar percentagens étnicas gerais e até mesmo descobrir algumas coisas divertidas sobre o seu DNA.

Alguns testes de ascendência também analisam o Y-DNA e o mtDNA. Se estiver interessado, a Living DNA é uma ótima opção. Eles procuram padrões em seus cromossomos Y e X, que ajudam a rastrear sua linhagem paterna e materna. Com esses testes, você pode ver de qual parte do mundo sua família vem e até mesmo descobrir os mapas de migração.

Se estiver estudando seu passado porque deseja encontrar correspondências de DNA e fazer pesquisas genealógicas, você deve procurar um serviço de teste de ascendência como a MyHeritage ou a AncestryDNA que permitem que você entre em contato com correspondências genéticas e construa uma árvore genealógica.

2. Construtores de árvore genealógica

A MyHeritage e a FamilyTreeDNA têm os dois melhores construtores de árvores genealógicas disponíveis.

Cada uma faz testes genéticos, permite que você entre em contato com correspondências genéticas, tem um extenso banco de dados de documentos históricos necessários para pesquisas genealógicas avançadas e permite que você crie e compartilhe facilmente uma árvore genealógica. Eles até mesmo enviam dicas e sugestões para ajudá-lo a encontrar correspondências e registros.

3. Saúde e bem estar

Os testes de saúde e bem-estar exploram como o seu DNA afeta sua predisposição para determinadas doenças, bem como se você pode carregar os genes para condições de saúde específicas.

Empresas como a LetsGetChecked usam exames de sangue através de picada no dedo em vez de amostras de saliva para examinar mais atentamente a saúde atual de uma pessoa, testando elementos como equilíbrio hormonal, alergias alimentares e níveis de vitaminas.

4. Dieta e condicionamento físico

Os testes de DNA de dieta e condicionamento físico verificam como seu corpo processa os nutrientes que recebe dos alimentos e dos exercícios. Um teste de DNA como o Living DNA informa quais alimentos você deve comer para uma nutrição ideal, com base nas necessidades específicas do seu corpo.

Na verdade, ele fornece uma lista de mais de 100 alimentos. Você também pode saber quais alimentos evitar, se tem alguma intolerância e, de acordo com o teste que escolher, obter planos de alimentação personalizados.

Os testes de DNA como o Living DNA fazem recomendações de treino personalizadas para que você possa maximizar o desempenho do seu corpo com base no seu tipo genético. Ele diz quais exercícios fazer e quando, por quanto tempo e até mesmo como seu corpo constrói músculos e se recupera do exercício.

5. Testes de DSTs

Você pode fazer o teste para uma série de DSTs, como HIV, sífilis e clamídia usando os kits de teste para fazer em casa. Em vez de passar pelo problema e constrangimento de marcar uma consulta médica, você pode examinar sua saúde sexual em casa.

A LetsGetChecked é uma ótima escolha, oferecendo uma enorme lista de testes de DSTs individuais e kits de pacotes. Ele é entregue em embalagem discreta na sua porta, com um simples cotonete, urina ou amostra de sangue através de uma picada no dedo. E você recebe seus resultados em questão de dias.

6. DNA de animal de estimação

Seus animais de estimação também têm DNA único que pode ser usado para determinar o tipo de raça, a probabilidade de troca de pelo, comprimento da pelagem e padrões.

Além de satisfazer sua curiosidade, conhecer a herança étnica de seu amigo de quatro patas pode ajudá-lo a melhorar sua saúde geral, dando-lhe o tipo certo de comida, atividade e tratamento médico que sua raça exige.

Os testes de DNA como o Embark e o Wisdom Panel podem dizer quais raças estão na composição genética de seu cachorro ao longo de quatro gerações, suas características de raça e tipo de personalidade e até mesmo o risco de problemas de saúde.

Há riscos associados aos testes de DNA?

Em geral, não. Não há riscos físicos associados à realização de um teste de DNA. Dito isso, por medidas de precaução, você deve consultar seu médico antes de fazer um teste de DNA durante a gravidez.

No entanto, há alguns perigos dos testes de DNA. Por exemplo, se você enviar seu código genético exclusivo para uma falsa empresa de testes de DNA, é possível que ela roube suas informações de DNA, suas informações de pagamento e talvez até sua identidade completa.

Testamos mais de 100 kits de DNA e todas as empresas nesta lista são 100% seguras e legítimas.

Lembre-se de que o teste de DNA de saúde e bem-estar para o cliente final não substitui a consulta médica. Você ainda precisa procurar um profissional médico antes de iniciar ou alterar qualquer tipo de tratamento médico.

Teste de DNA e questões de privacidade

Todas as empresas de teste de DNA respeitáveis ​​têm uma política de privacidade em vigor explicando como o seu DNA pode e não pode ser usado.

No geral, ao entregar seu DNA para uma empresa de testes, você dá permissão para que ela use sua amostra de DNA para promover suas capacidades de pesquisa e teste. Seu DNA é sempre tratado de forma anônima antes que qualquer tipo de pesquisa ou análise ocorra.

Dito isso, algumas empresas de testes de DNA também têm políticas em vigor que permitem que os agentes da lei acessem sua amostra de DNA se tiverem uma razão legítima e legal para fazer isso.

Em 2018, a polícia conseguiu capturar um assassino em série procurado através de amostras de DNA que seus parentes distantes enviaram por meio do site de genealogia de código aberto GEDmatch. Algumas pessoas tendem a ver esse tipo de coisa como uma invasão de privacidade, e isso gerou um grande debate sobre se o teste de DNA para o cliente final é realmente seguro. E ainda não há um consenso legal sobre se o DNA obtido a partir de uma empresa de teste de DNA pode ou não ser legalmente usado em tribunal para identificar um suspeito.

Dito isso, quase 100% das vezes, seu DNA está seguro, privado e anônimo. Ele só tem potencial para ser usado contra você se o comprar de uma empresa não confiável ou se fizer algo ilegal.

Como solicitar e fazer um teste de DNA

O primeiro passo é identificar qual teste de DNA você precisa fazer. Depois de comparar os melhores testes de DNA e encontrar o que deseja, você precisa fazer o seguinte:

  • Faça um pedido através do site
  • Forneça um endereço físico para onde o kit de teste pode ser enviado
  • Realize o teste conforme as instruções na embalagem do kit de teste
  • Envie de volta o kit de teste para a empresa de teste (algumas empresas incluem um envelope pré-pago, enquanto outras exigem que você obtenha sua própria postagem)
  • Aguarde o processamento do seu teste (normalmente, cerca de 2 a 4 semanas, embora alguns testes tenham um período de espera de até 8 semanas)
  • Receba e analise seus resultados através de e-mail ou sistema online

Quais testes de DNA para fazer em casa têm a melhor relação custo-benefício?

Algumas empresas podem fornecer muitas informações por um preço barato, mas se essas informações não forem úteis para você ou não forem precisas, é irrelevante quanto custará o teste.

Nossas principais escolhas – Os melhores kits de DNA em 2021

Perguntas frequentes

Como funciona o teste de DNA?

O teste de DNA funciona de várias formas, dependendo do tipo de teste de DNA que você está fazendo.

Em sua forma mais simples, o teste de DNA funciona assim:

  • Se estiver fazendo um teste de ascendência, o laboratório compara sua amostra de DNA com outra amostra de DNA que é conhecida por ter certas qualidades (como pertencer a uma determinada etnia).
  • Se estiver fazendo um teste de saúde e bem-estar, o laboratório procura certas assinaturas genéticas que são clinicamente conhecidas por produzirem certo tipo de efeito (como predispor você a uma determinada doença).

Qual é a precisão do teste de DNA?

A maioria das empresas de testes genéticos anuncia uma taxa de precisão de 99%. Dependendo do tipo de teste que você fizer, pode chegar a 99,9%. Lembre-se de que é impossível obter um teste 100% preciso.

Quanto custa um teste de DNA?

O custo de um teste de DNA depende de muitas coisas diferentes, como o tipo de teste, quais informações você receberá e se a empresa é ou não respeitável.

No geral, para um teste básico de DNA de ascendência, você não deve gastar mais do que algumas centenas de dólares. Algumas empresas combinam testes de ascendência com testes de saúde e bem-estar, e isso pode aumentar o preço substancialmente.

No geral, para um teste detalhado de ascendência junto com um teste bastante detalhado de saúde e bem-estar, você não precisa pagar mais do que $ 300.

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Qual teste de DNA tem o maior banco de dados?

No momento, a AncestryDNA tem o maior banco de dados de DNA ancestral do mundo, com mais de 18 milhões de amostras. Ela também tem mais de 20 bilhões de registros históricos.

O que é uma estimativa de etnia?

Seu DNA contém marcadores genéticos únicos que, quando comparados com outras amostras de DNA, podem ser usados ​​para identificar padrões comuns na herança étnica.

As estimativas de etnia que você recebe de um teste de DNA são baseadas em semelhanças com outros testes de DNA de uma linhagem geográfica e étnica conhecida. Isso fornece uma estimativa controlada e correlacionada de qual parte do mundo e de qual grupo étnico seu DNA se originou.

Posso levar os resultados do meu teste de saúde de DNA para um médico?

Com certeza! Não só você pode, mas também deve levar os resultados do seu DNA para um médico.

Você e seu médico podem analisar os resultados do teste de DNA e propor um tratamento adequado para você com base em sua composição genética específica. Qualquer informação que você possa fornecer sobre a composição biológica do seu corpo será extremamente útil para o seu médico, especialmente quando se trata do risco de problemas de saúde.

Em quanto tempo fica pronto um teste de DNA de ascendência?

Há muitos testes de DNA diferentes disponíveis para ascendência, e seus tempos de resposta variam bastante. Por exemplo, o da MyHeritage é um dos mais rápidos, normalmente fornecendo seus resultados em 3 a 4 semanas. No entanto, você pode esperar até 8 semanas para alguns outros testes de ascendência.

O que meus resultados de ascendência de DNA significam?

Depois de fazer um teste de DNA de ascendência e enviar sua amostra, a empresa de teste analisa e interpreta seu DNA e, a seguir, envia um relatório: publicado no site, no aplicativo móvel, em PDF ou até mesmo um livro impresso.

No mínimo, um teste de DNA de ascendência estima qual a porcentagem de sua ascendência vem de várias etnias e de qual lugar do mundo esses ancestrais provavelmente se originaram. Por exemplo, ele dirá que você é 38% de uma etnia e 15% de outra etnia.

A maioria dos testes de ascendência vai um pouco mais além, fornecendo também uma lista de suas correspondências genéticas, com base no DNA das pessoas que mantêm em seu banco de dados. Basicamente, essas pessoas são seus parentes, como seu primo de terceiro grau, tio-avô, prima de segundo grau ou outra pessoa.

Relatórios de ascendência mais abrangentes podem cobrir elementos adicionais, como de quais haplogrupos maternos e paternos você é descendente, remontando há centenas de milhares de anos. Você pode obter este nível de informações a partir de um teste como o da MyHeritage, bem como muito mais.

Como são os resultados do teste de DNA de ascendência?

Os testes de ascendência sempre fornecem algum tipo de relatório que resume e explica as descobertas. Normalmente, ele é um relatório em PDF em um painel online, mas pode ser uma combinação. Por exemplo, você pode obter mapas interativos para rastrear herança e linhagem de haplogrupo com um serviço como o MyHeritage. Alguns até possuem aplicativos móveis.

Seu relatório geralmente inclui uma análise de todas as etnias em seu DNA com porcentagens. Normalmente, eles são refletidos em um mapa de calor para que você possa visualizar seu passado ao redor do mundo e saber mais sobre cada local.

A maioria dos relatórios de teste de DNA de ascendência também mostra quais biomarcadores foram testados e a variante genética exata que você carrega.

Sobre a autora
Katy Willis
Katy Willis
Pesquisador especialista em testes de DNA e saúde

Katy pesquisa e escreve há mais de 15 anos, com profundo conhecimento sobre DNA e testes de saúde caseiros para humanos e animais de estimação. Ela acredita no fornecimento de informações genuínas e honestas que ajudem as pessoas a alcançar seus objetivos.

Katy pesquisa e escreve há mais de 15 anos, com profundo conhecimento sobre DNA e testes de saúde caseiros para humanos e animais de estimação. Ela acredita no fornecimento de informações genuínas e honestas que ajudem as pessoas a alcançar seus objetivos.